herzlich Willommen bei BallaLoco
BallaLoco ist eine Tanz-Fitness Schule in Basel, geführt von Nicole De Virgiliis. Auf dieser Webseite findest Du Informationen zu den Kursen und Workshops. Hier im Überblick:
Erstbesucher können jederzeit eine Probestunde besuchen. Kontaktiere uns, wenn Du noch mehr Fragen hast.
NEWS
HERBSTFERIEN
Während der Basler Herbstferien, vom 30.9. bis 13.10.19 finden keine Stunden statt.
Ab Montag, den 14.10. wieder regulär, gemäss Stundenplan.
Schöne Ferien wünscht BallaLoco!
PILATES / FULL BODY WORKOUT
Jeweils am:
MONTAG UM 19.30 UHR
Intensives Ganzkörperworkout + ausgedehntes Stretching.
Mit Elementen aus Pilates & HIIT (High intensity intervall training) wirst Du in dieser Stunde jeden Muskel Deines Körpers aktivieren - angefangen bei Bauch, Beine, Po über Brust, Arme, Rücken, bis zu den tiefen Bauchmuskeln und dem Beckenboden. Zu motivierenden Beats erlebst Du ein abwechslungsreiches Training, das effektiv Fett verbrennt, Deinen Körper definiert, stärkt und auf schonender Weise fordert. Das ausgedehnte Stretching fördert den Stressabbau, macht Dich beweglicher und verbessert Deine Haltung.
Open class - for all Levels.
Für alle, die intensiv ihren Körper trainieren wollen.
Es werden Variationen gezeigt, damit jeder optimal trainieren kann.
URBAN CONTEMPORARY WORKSHOP
Sonntag, 20.10.19
14:00 bis 15:30 Uhr (1,5 Stunden)
CHF 35.- Erwachsene
CHF 30.- Schüler/ Studenten (mit Ausweis)
Eleganz aus Klassischem wird mit Coolness aus Street Dance kombiniert. Lerne die verschiedenen Techniken aus Jazz, Contemporary & Urban/Street Dance.
Dieser Workshop mit Natalia Wondrak ist vielseitig, abwechslungsreich- und vor allem lernreich.
Natalia Wondrak ist eine talentierte Allround-Tänzerin mit einem grossen Repertoire. Sie beherrscht Tanzstile wie Ballett, Jazz, Hip Hop, House und Popping. Sie hat viel Erfahrung auf der Bühne, im Showbusiness und im Unterrichten. Als kompetente Tanzlehrerin, wird sie Dir ihr Wissen verständlich und einfach vermitteln.
Für alle Levels
Anmeldung hier
Tanz-Fitness Beiträge bis 600 CHF/Jahr von Swica
BallaLoco ist anerkannte Tanz-Fitness Schule. SWICA vergütet allen Teilnehmenden mit einer Zusatzversicherung bis zu 600.- CHF jährlich an BallaLoco's Tanz & Fitness Stunden.
Reiche Deine Quittung der 10er Eintrittskarte ein und bekomme das Geld zurückerstattet. Wenn Du nicht bei SWICA versichert bist, erkundige Dich ob Deine Krankenkasse auch einen Tanz-Fitness Beitrag für Tanz-Fitness-Unterricht gewährleistet. Aus Erfahrung ist bekannt, dass auch andere Versicherungen Sportförderungsbeiträge gewährleisten.
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