TANZ & FITNESS STUNDEN IN BASEL

Pilates, weibliche Bewegungen, Stretching und Meditation. 

Donnerstags, 18.10 - 19.10 Uhr

@ Eulerstrasse 55 in Basel

Diese Stunde macht dich sexy, flexibel und pusht dich mit Energie auf.  

Was ist sexy? Nein, es ist nicht ein bestimmtes Aussehen.

Es ist deine Haltung. Dein Mindset. Deine Authentizität.

Deine innere Stärke und deine Lebensenergie.

Was heisst flexibel zu sein? Den Bewegungsradius deiner Gelenke vollumfänglich nutzen zu können. Dich veränderten Lebensumständen anpassen zu können durch deine Denkweise.

HEELS WORKSHOP

Sonntag, 14.8.22 von 11-13 Uhr.

Location: Corrientes Basel.

Inhalte:

• Lauftraining & Haltung
• Bodymovements & Technik
• Erlernen einer Choreo
• Selbstausdruck & -bewusstsein.

Voraussetzung: Taktgefühl und Freude.

2 Stunden – Preis: 50.- CHF oder für Mitglieder 2 Einheiten von der 10er Karte.

Begrenzte Plätze.

STREET JAZZ WORKSHOP

Coolness trifft Eleganz.

Donnerstags, Start am 18.8.22 bis 8.9.22 von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr (insgesamt 4 Stunden)

Eulerstr. 55 in Basel, Raum 110, 2. Stock

Dieser Street Jazz Workshop ist für alle Frauen, die Ladylike Choreographien lieben und dennoch auf lässige Moves nicht verzichten wollen. Entwickle und festige deinen Stil, verbessere dein Body-Movement und die Musikalität. Der Workshop geht über vier Donnerstage, in der wir aufbauend eine Choreographie erlernen werden.

Inhalte:

• Warum-up mit Kräftigung und Stretching
• Isolation, Bewegungstraining, Styling & Musikalität
• Erlernen einer Choreographie, Ausführen des eigenen Stils

Voraussetzung: Rhythmusgefühl, Erfahrung im Tanzen von Vorteil.

Preis: 92 CHF (4 Stunden à 23.- CHF)

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