TANZ & FITNESS STUNDEN IN BASEL

Für Frauen im Erwachsenenalter, die Freude und Leidenschaft für Musik und Bewegung haben


NEU - SEXY & FLEXIBLE

Pilates, weibliche Bewegungen, Stretching und Meditation. 

Donnerstags, 18.10 - 19.10 Uhr

@ Eulerstrasse 55 in Basel

 

Diese Stunde macht dich sexy, flexibel und pusht dich mit Energie auf.  

Was ist sexy? Nein, es ist nicht ein bestimmtes Aussehen.

Es ist deine Haltung. Dein Mindset. Deine Authentizität.

Deine innere Stärke und deine Lebensenergie.

Was heisst flexibel zu sein? Den Bewegungsradius deiner Gelenke vollumfänglich nutzen zu können. Dich veränderten Lebensumständen anpassen zu können durch deine Denkweise.


 

HEELS WORKSHOP

 

Sonntag, 14.8.22 von 11-13 Uhr.

Location: Corrientes Basel.

 

Inhalte:

  • Lauftraining & Haltung
  • Bodymovements & Technik
  • Erlernen einer Choreo
  • Selbstausdruck & -bewusstsein.

Voraussetzung: Taktgefühl und Freude.

2 Stunden – Preis: 50.- CHF oder für Mitglieder 2 Einheiten von der 10er Karte.

Begrenzte Plätze.


 

STREET JAZZ WORKSHOP

Coolness trifft Eleganz.

Donnerstags, Start am 18.8.22 bis 8.9.22 von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr (insgesamt 4 Stunden)

Eulerstr. 55 in Basel, Raum 110, 2. Stock

 

Dieser Street Jazz Workshop ist für alle Frauen, die Ladylike Choreographien lieben und dennoch auf lässige Moves nicht verzichten wollen. Entwickle und festige deinen Stil, verbessere dein Body-Movement und die Musikalität. Der Workshop geht über vier Donnerstage, in der wir aufbauend eine Choreographie erlernen werden.

 

Inhalte:

  • Warum-up mit Kräftigung und Stretching
  • Isolation, Bewegungstraining, Styling & Musikalität
  • Erlernen einer Choreographie, Ausführen des eigenen Stils

Voraussetzung: Rhythmusgefühl, Erfahrung im Tanzen von Vorteil.

 

Preis: 92 CHF (4 Stunden à 23.- CHF)

 


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