Pilates, weibliche Bewegungen, Stretching und Meditation.
Donnerstags, 18.10 - 19.10 Uhr
@ Eulerstrasse 55 in Basel
Diese Stunde macht dich sexy, flexibel und pusht dich mit Energie auf.
Was ist sexy? Nein, es ist nicht ein bestimmtes Aussehen.
Es ist deine Haltung. Dein Mindset. Deine Authentizität.
Deine innere Stärke und deine Lebensenergie.
Was heisst flexibel zu sein? Den Bewegungsradius deiner Gelenke vollumfänglich nutzen zu können. Dich veränderten Lebensumständen anpassen zu können durch deine Denkweise.
Sonntag, 15.5., 14.00 bis 15.30 Uhr
Erlerne den Groove und die Basics von dieser packenden Tanzart - dem House Dance <3
Die verschiedenen Fuss-Schrittkombinationen und die fliessenden Bewegungen erlauben es dir deinen Oberkörper frei zur Musik zu bewegen und die Beats durch deinen Körper fliessen zu lassen.
House Dance entstand in den späten 70er, frühen 80er Jahren in Chicago und New York, in Underground-Clubs. Der Tanzstil ist beeinflusst von vielen verschiedenen Bewegungsarten unter anderem: Stepptanz, Afro, Hip-Hop und lateinamerikanischer Tanz.
Level: Anfänger
Preis: 35.- CHF
Donnerstag, 19.5.22
19.30 - 20.30 Uhr
@ Eulerstrasse 55 in Basel
Die perfekte Abwechslung zwischen TANZ & WORKOUT, damit Training auch wirklich Spass macht.
Du erhöhst deinen Grundumsatz, baust Muskulatur auf und verbesserst dein Rhythmusgefühl und die Koordinationsfähigkeit.
Für alle Levels. Einstieg jederzeit möglich.
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