WORKSHOPS & SPECIALS


ZUMBA FITNESS® SPECIAL MIT NICOLE DE VIRGILIIS

Jeweils am Montag, im Februar, an folgenden Daten: 4./11./18. und 25.2.

20.15 - 21.15 UHR

Eulerstrasse 55, 4051 Basel

Eintritt mit 10er Karte oder 

Einzeleintritt: CHF 25.-

Raum 110, 2. Stock

 

60 Minuten Tanzen und Schwitzen mit der ehemaligen Zumba® Ausbildnerin (ZES) Nicole De Virgiliis - die erste Instruktorin die im Jahr 2009 Zumba® nach Basel brachte! 

Verpasse nicht diese Party Stunde! :-) 

 

Begrenzte Plätze. 

 

Für alle BallaLoco Teilnehmerinnen und Teilnehmer: ihr könnt Euch direkt via zugeschicktem Doodle-Link anmelden und mit der 10er Karte teilnehmen. Alle anderen, bitte via Button unten anmelden.


FULL BODY WORKOUT - BLACK MUSIC SPECIAL

Samstag, 23.2.19

13 bis 14 Uhr (60 Min)

Eulerstrasse 55, 4051 Basel

Eintritt mit 10er Karte oder 

Preis: CHF 25.- pro Person

Raum 110, 2. Stock

 

FULL BODY WORKOUT SPECIAL mit Nicole De Virgiliis

Intensives Ganzkörperworkout mit Elementen aus HIIT/ Cardio, Pilates & Yoga.

 

In diesem Special wirst Du jeden Muskel Deines Körpers aktivieren - angefangen bei Bauch, Beine, Po über Brust, Arme, Rücken, bis zu den tiefen Bauchmuskeln und dem Beckenboden. Zu motivierenden Beats erlebst Du ein abwechslungsreiches Training, das effektiv Fett verbrennt, Deinen Körper definiert, stärkt und auf schonender Weise fordert.

 

Für wen geeignet?

Für alle, die intensiv ihren Körper trainieren wollen.

Alle Levels sind willkommen, es werden Variationen gezeigt, damit jeder optimal trainieren kann.

 

Begrenzte Plätze. 

Für alle BallaLoco Teilnehmerinnen und Teilnehmer: ihr könnt Euch direkt via zugeschicktem Doodle-Link anmelden und mit der 10er Karte teilnehmen. Alle anderen, bitte via Button unten anmelden.


TWERKING BASICS WORKSHOP MIT YANIL ALTAGRACIA

Samstag, 23.2.2019

15 bis 16.30 Uhr (90 Minuten)

Eulerstrasse 55, 4051 Basel

Erwachsene: CHF 38.-

Schüler & Studenten: CHF 33.-

 

Lerne TWERKen mit Yanil Altgracia, die dieses Jahr in Madrid European Twerkchampion wurde. Wenn Du in der Disko beeindrucken möchtest ist dieser Workshop ein Must!  

Für alle, die gerne tanzen - keine Vorkenntnisse notwendig.

 

Yanil, die ihr Wissen bei professionellen und berühmten Tänzerinnen im Ausland erworben hat, wird Dir helfen, mit der richtigen Technik zu twerken. In diesem Workshop schauen wir vor allem die Basics an.

 

Die Plätze sind begrenzt - first come, first serve. Nicht kombinierbar mit der 10er Karte.


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Bis 600.- CHF von SWICA an Tanz & Fitness Stunden bei BallaLoco

BallaLoco ist anerkannte Tanz-Fitness Schule. SWICA vergütet allen Teilnehmenden mit einer Zusatzversicherung  bis zu 600.-  CHF jährlich an die BallaLoco's Tanz & Fitness Stunden.

Reiche Deine Quittung der 10er Eintrittskarte ein und bekomme das Geld zurückerstattet. Wenn Du nicht bei SWICA versichert bist, erkundige Dich ob Deine Krankenkasse auch einen Tanz-Fitness Beitrag für Tanz-Fitness-Unterricht gewährleistet. Aus Erfahrung ist bekannt, dass auch andere Versicherungen Sportförderungsbeiträge gewährleisten.


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